发布时间：2020.03.31

特色心理活动

心理辅导中心在充分考虑学院跨文化、多元文化因素的基础上，紧密结合学院发展特点和同学成长需求，在日常心理咨询工作的基础上，精心策划组织心理健康教育活动，积极创新工作模式，持续开展心理适应辅导、专题心理辅导、心理健康知识普及、公益服务等工作模块，陆续推出沙盘游戏、教练技术、正念冥想、舞动团体等新项目，致力于提升同学心理健康水平和环境胜任力，不断增强人际协作能力，以积极心态面对生活挑战。

1. 新生心理适应辅导

为提高新生同学的环境适应，心理辅导中心举办内容丰富的强化周心理教育，包括心理讲座和覆盖所有班级的积极心理团体辅导，以帮助新生尽快熟悉校园环境，不断提升个体的环境适应能力。同时，为了促进国际学生更好地适应文化差异和融入校园生活，促进国内、外学生多元文化之间的交流与融合，中心面向国际学生举办跨文化心理适应专题工作坊、心理访谈、正念等活动。

2. 专题心理辅导

（1）学业情绪辅导

为促进同学快速适应由本科到研究生角色的学习转型、降低因心理原因导致的学习适应类困扰，减低科研压力，心理辅导中心通过开展学业情绪调节咨询、学业规划讲座和学习能力提升专题座谈会、高年级同学分享学业挫折故事等活动，提高同学专业学习的信心和胜任力。

（2）职前心理导航

促进毕业生自我认知，提前做好求职心理建设，心理辅导中心推出DISC性格特质解析、职业兴趣探索、探秘面试官等职前心理辅导活动，以专业知识支持同学做好职业生涯规划，以积极心态面对挑战和挫折。

3．心理健康知识普及

（1）系列宣传教育活动

每年持续举办心理教育活动包括：3·21世界睡眠日、5·25大学生心理健康日、新生积极心理系列教育、10·10世界精神卫生日，以及为班级朋辈心理委员进行上岗系列培训，推出中英双语的心理健康系列手册，普及精神卫生及心理健康知识，以不断提高学生的心理健康水平，以饱满状态投入学业与生活。

（2）班级定制专题活动

心理辅导中心携手校内外专家团队，针对班级同学心理发展的共性问题，展开定制化的专题辅导活动，如针对失眠问题，邀请睡眠专家为班级同学举办睡眠与健康讲座或团体辅导；针对同学们的恋爱困惑，举办亲密关系专题讲座，不断增进同学们的恋爱能力，此外班级还可以定制举办多主题团体心理辅导、正念减压工作坊、情绪情感辅导、生涯辅导、素质拓展训练等。

（3）心协创意活动

指导心协，不断创新，积极开展研究生群体感兴趣的活动。通过举办陶艺DIY、绘制油画、舞动团体、艺术插花、户外拓展等创意创新活动，在表达性艺术氛围和创造性活动体验中增进同学人际情感互动，放松身心，陶冶情操，潜移默化地提升同学们的心理健康水平。

4.公益服务

心理辅导中心与深圳市多家单位组织开展社会实践合作，指导心理协会学生开展形式多样的社会公益服务，搭建学生校外拓展心理素质的平台，曾举办过为深圳市西丽二中开设的心理课堂、与深圳市残疾人网站合作开展的爱心助残、心协同学关爱留守儿童的社会实践等活动，通过各种社会实践锻炼，促进同学团结协作，在社会服务过程中实现自我价值、提升社会责任感。2020年，心理辅导中心的老师参与了清华大学与北京幸福公益基金会开展的“抗击疫情，心理援助”热线服务。